Třídní výlety jsou z pohledu dětí nejradostnější součástí školních aktivit. Každé dítě se těší na den, kdy bude moci s kamarády vyrazit objevovat nepoznané. Pro nejmenší je výlet příležitostí, jak se skvěle pobavit, pro rodiče pak docela výzvou. Dítě přece potřebuje jíst zdravé, syté jídlo, takže se musíte ujistit, že má v batohu vše, co potřebuje. Co dát dítěti k jídlu na výlet? Na tuto otázku odpovídáme níže.
Dětství má svá privilegia a jednou z nich je právo svobodně si hrát. Když rodiče nejsou poblíž, děti si dychtivě užívají svobody. Ostatně ne nadarmo se říká, že když je kočka pryč, myši si hrají. Pokud by ti nejmladší dostali volnou ruku, s největší pravděpodobností by jedli sladkosti a rychlé občerstvení. Každý zodpovědný rodič však musí dbát na to, aby jeho dítě každý den jedla zdravá a výživná jídla. Naštěstí se slova „zdravý“ a „chutný“, když se použijí v souvislosti s potravinářskými výrobky, nemusí vzájemně vylučovat. Při balení jídla pro dítě na výlet dbejte na to, aby batoh obsahoval svačiny a pokrmy, které bude dítě jíst s chutí a jsou bohaté na základní živiny.
Pokud jde o jídlo pro dítě na výlet, jídla by měla zohledňovat všechny potřeby vyvíjejícího se těla
Je velmi důležité, aby se děti již od útlého věku učily a osvojovaly správné stravovací návyky podle zásady: „co skořápka vstřebá v mládí“. Naše děti rostou jako plevel. V dětství má tělo speciální potřeby. Spokojit se mohou pouze s vyváženými jídly, nejlépe pestrými, protože děti nesnášejí monotónnost, včetně té kulinářské. Pokrmy by měly obsahovat všechny potřebné živiny: bílkoviny, vlákninu, sacharidy a zdravé tuky ve vhodných poměrech. Navíc musí obsahovat vitamíny a minerály potřebné pro vyvíjející se organismus.
Zatímco denně jsme schopni se postarat o správnou stravu našich dětí, v době, kdy dítě není pod naším dohledem, máme omezený vliv na to, co jí. Samozřejmě mu můžeme věřit, že si k večeři objedná něco zdravého a místo čokolády si v obchodě koupí jablko. V tuto chvíli však stojí za to sáhnout do nejzazších zákoutí paměti a zavzpomínat na své dětství. Kolikrát se sliby, které jsme dali rodičům, neshodovaly s našimi činy? Pocit svobody vybízí k porušování pravidel a ve spojení s tlakem vrstevníků si můžeme být téměř jisti, že dítě na naše požadavky a doporučení rychle zapomene.
Dalším problémem je, zda si můžeme být jisti, že místní restaurace skutečně podávají vysoce kvalitní jídla? Samozřejmě že ne. Pokud chcete mít jistotu, že vaše dítě během cesty sní něco zdravého a výživného, měli byste si jídlo připravit sami. Co jíst na výletě pro dítě bude tou nejlepší volbou? Zdravá a dobře vyvážená rychlá hotová jídla , která může vaše dítě jíst kdykoli, jsou perfektní.
Co si dát místo sladkostí na výletě?
Ke školním výletům neodmyslitelně patří sladkosti. Batohy napěchované čokoládovými tyčinkami, chipsy a dalšími pochutinami jsou často typickou cestovní výbavou. I když můžete batoleti čas od času dopřát něco sladkého, vyplatí se dohlížet na to, kolik sladkostí dítě sní. Na výletě to ovlivnit nemůžeme, a tak se místo sladkostí vyplatí zvolit zdravou, vyváženou svačinu. Bojíte se, že vaše dítě bude ohrnovat nos nad vaší volbou? Zcela zbytečné.
Co dát dítěti k jídlu místo čokolád na výletě? Výživné tyčinky eatyx jsou skvělou alternativou sladkostí. Tyto rychlé svačiny v podobě tyčinky jen povrchně připomínají obyčejné sladkosti. V praxi s nimi nemají nic společného. Jsou plnohodnotnou náhradou za správně vyvážené jídlo. Mají odpovídající energetickou hodnotu a navíc obsahují všechny potřebné živiny, které v dětském jídelníčku nemohou chybět. Rostlinné bílkoviny, vláknina, sacharidy a tuky ve vhodných poměrech, to vše ve vhodné formě 70gramové tyčinky.
Nelze nezmínit vitamíny a minerály, které mladé tělo potřebuje. Tyčinka eatyx obsahuje vitamín D, který je zvláště důležitý v obdobích zkráceného vystavení slunečnímu záření. Je bohatý na vitamín C, který podporuje funkci imunitního systému. Vitamíny B (zejména B1, B2, B6, B12 a kyselina pantotenová), vitamín A, niacin a biotin jsou zase neocenitelnou podporou pro tělo podstupující intenzivní duševní námahu. Tyčinka je také cenným zdrojem mnoha minerálů, včetně vápníku, hořčíku a železa, které jsou v dětství nezbytné.
Barové občerstvení je dostupné ve dvou příchutích: kokos a čokoláda. To přiměje dítě sahat na svou tyč ne z donucení, ale s velkou touhou.
Co si dát na výlet pro dítě místo domácí večeře?
Tato výživná svačina je perfektní jako druhá náhrada snídaně. Nezapomeňte však, že prohlídky nekončí před obědem. S ohledem na to stojí za to zajistit, aby vaše dítě snědlo jiné výživné jídlo, když jste mimo domov. Co si dát na výletě místo domácí večeře? Kompletní, hotová jídla v podobě drinku eatyx jsou pro tento účel jako stvořená. Tekutá večeře v malé, praktické lahvičce, ideální k jídlu venku.
Stejně jako tyčinky jsou tekutá jídla eatyx výživnou alternativou zdravého jídla. Splňují všechny potřeby těla z hlediska kalorií, makro- a mikroprvků. Obsahují dietní vlákninu, rostlinné bílkoviny, sacharidy a tuky a také soubor vitamínů a minerálů.
Bojíte se, zda bude mít vaše dítě rádo tekuté jídlo? Zcela zbytečné – má sladkou, vanilkovou nebo čokoládovou příchuť, takže si ho vaše dítě určitě oblíbí.
