błonnik – co to jest? jak jest jego rola i jakie funkcje pełni w organizmie i diecie?
vláknina – co to je? jakou má roli a jaké funkc... vláknina – co to je? jakou má roli a jaké funkc...
Vláknina je jedinečná živina – naše tělo z ní tráví jen zlomek, a přesto hraje v našem fungování naprosto klíčovou roli. Správně fungující trávicí systém? Bez denní dávky vlákniny to...
Přečtěte si více
czy dania instant są zdrowe? rozwiewamy wątpliwości!
jsou instantní jídla zdravá? rozptýlíme pochybn... jsou instantní jídla zdravá? rozptýlíme pochybn...
Většina z nás si nespojuje instantní pokrmy se zdravou kuchyní. A to je chyba – instantní polévky nebo rychlé občerstvení totiž nejsou jedinou možností pro lidi, kteří nemají čas držet...
Přečtěte si více
witaminy na zmęczenie i brak energii – jakie składniki powinny zawierać?
vitamíny na únavu a nedostatek energie – jaké s... vitamíny na únavu a nedostatek energie – jaké s...
Únava, ztráta energie, problémy se soustředěním – to jsou problémy, se kterými se čas od času potýká asi každý z nás. Vybité baterie mohou být příznakem celé řady neduhů, proto...
Přečtěte si více
zimne przekąski na podróż – poznaj naszą propozycję przekąsek na drogę!
studené svačiny na cesty – podívejte se na náš ... studené svačiny na cesty – podívejte se na náš ...
Cesta může být velkým potěšením, zvláště pokud nás na konci čeká vytoužený cíl. Nelze však zapomínat, že každý výlet je pro tělo větší či menší námaha. Když to vezmete v...
Přečtěte si více
zdrowe przekąski do kawy – na co postawić?
zdravé kávové svačiny – co si vybrat? zdravé kávové svačiny – co si vybrat?
Odpolední káva s něčím chutným k zakousnutí se stala symbolem relaxace po náročném pracovním dni. Nic totiž nezvedne náladu a nedodá energii tak efektivně jako malý černý drink nebo latte...
Přečtěte si více
zepsuty metabolizm, czyli jaki? sprawdź, czym skutkuje spowolniony metabolizm
Rozbitý metabolismus nebo co? zjistit, co způso... Rozbitý metabolismus nebo co? zjistit, co způso...
Pomalý metabolismus vede k nekontrolovanému přibírání na váze a výrazně brání redukci tělesného tuku. Nejsou to však jediné příznaky tohoto stavu, protože metabolické poruchy mají negativní dopad i na další...
Přečtěte si více
dieta przyspieszająca metabolizm – wszystko, co musisz wiedzieć
dieta urychlující metabolismus – vše, co potřeb... dieta urychlující metabolismus – vše, co potřeb...
Hubnutí je náročný proces, který často nepřináší kýžené výsledky. Možných důvodů pro nedostatek účinků redukční diety je mnoho. Nevhodně sestavený jídelníček, příliš vysoká energetická hodnota jídel, mlsání – to jsou...
Přečtěte si více
fit przekąski na szybko – poznaj nasze propozycje
rychlé občerstvení – podívejte se na naše návrhy rychlé občerstvení – podívejte se na naše návrhy
Fit rychlé svačiny jsou perfektní, kdykoli budete mít během dne hlad. Ne vždy máme možnost sníst výživnou, výživnou večeři. V takové situaci se vyplatí sáhnout po produktu, který nejen dobře...
Přečtěte si více
przekąski do autokaru – co ze sobą zabrać w podróż autobusem
občerstvení do autobusu – co si vzít s sebou na... občerstvení do autobusu – co si vzít s sebou na...
Svačiny do autobusu musí mít každý turista. Dlouhá hodinová cesta může být únavná. Když se nudíme, instinktivně sáhneme po něčem chutném, co nám zlepší náladu a dodá sílu. Stojí za...
Přečtěte si více
szybkie przekąski do szkoły – co dać dziecku?
rychlé svačiny do školy – co dát dítěti? rychlé svačiny do školy – co dát dítěti?
Udržování zdravé a vyvážené stravy je důležité po celý život, ale v dětství a dospívání, kdy se tělo teprve vyvíjí, je otázka racionální výživy obzvláště důležitá. Vyvíjející se mozek dítěte...
Přečtěte si více